Да, этот онлайн-марафон подойдет всем, даже новичкам, при условии отсутствия противопоказаний к физическим нагрузкам.

Онлайн-марафон пройдет в закрытой группе ВКонтакте, где вас добавят в общий чат для общения с участниками, тренером и менеджером.

Я буду тренироваться вместе с вами, предварительно анонсируя эфир, а так же сохранять запись эфира. Вы сможете выполнить тренировку в удобное для вас время.

Для домашних тренировок понадобится минимальный инвентарь: фитнес-резинки разного натяжения, гантели 1–4 кг (или бутылки с водой) и одна более тяжёлая гантеля или гиря. Большинство упражнений выполняются с весом собственного тела.

Участник должен быть не младше 18 лет. Если есть проблемы со здоровьем, то настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом.

Да! в марафоне мы будем работать и над рекомпозицией тела.

Оплачивать может любой человек, но данные нужно указать именно того, кому дарите доступ.