
Индивидуальные занятия для достижения ваших целей: сила, рельеф, выносливость.
Персональный подход к вашим целям. Тренер разработает программу специально для вас, учитывая ваш уровень подготовки, физические особенности. Регулярная корректировка плана и постоянная обратная связь.
Индивидуальная программа тренировок
Персональные онлайн-сессии с тренером
Корректировка программы по мере прогресса
Общие рекомендации по питанию
Подготовьте необходимый инвентарь:
Зависит от индивидуальной программы
Базовый набор: коврик, гантели, фитнес резинки
Дополнительное оборудование обсуждается с тренером